夜衝3000M

晚上去大潤發補貨回來之後
(別人是準備烤肉我們是屯颱風的儲備糧食 囧!)
照慣例的去跑光操


今天跑的時間晚了一點
約莫11:25分才跑
今天感覺狀況不錯
沒有想太多
就是腦袋放空
試著嘗試動中鬆的滋味
越跑就越起勁
然後編了幾句打油詩
感覺就更有TEMPO，跑得更HIGH了XD


別跟金牛比耐力
別跟火星比衝勁
別跟天秤比優雅
別跟紫微比稱王
別跟雙子比思想
別跟貪狼比多情


然後就沒有編了XD~
七個字+延長一拍=兩次呼吸循環
十分起勁激勵人心呢~~~


花了25分鐘跑完3000M之後
時間來到11點40
下一次目標就是跑30MIN!!

然後
就是賞月休息時間拉~
過了12點之後
今天可是中秋節呢
天空的月亮特別的潔白明亮
一般人都是看晚上八九點之後的月亮
我可是看到了00:00:01的月亮
這可是中秋節的第一手月亮XD


天氣很好
只有旁邊路燈的光害
天空都沒有雲
但是星星也只看到5、6顆
這就叫做月明星稀嗎？ XD


3000M~GET~~~
中秋節月亮~GET~~~